7Upload

The Square HDTV 720p (2013) Mkv

|دانلود با لینک مستقیم از سرور سایت|

|به همراه زیرنویس فارسی|

|نامزد دریافت جایزه اسکار ۲۰۱۴|

The Universe : Season 04 HDTV 480p (2009) Avi

|دانلود با لینک مستقیم از سرور سایت|

|فصل چهارم کامل به همراه زیرنویس انگلیسی|

Cutie and the Boxer BluRay 720p (2013) Mkv

|دانلود با لینک مستقیم از سرور سایت|

|به همراه زیرنویس فارسی|

|نامزد دریافت جایزه اسکار ۲۰۱۴|

Leviathan BluRay 720p (2012) Mkv

|دانلود با لینک مستقیم از سرور سایت|

نام مستند : Leviathan

سال انتشار : ۲۰۱۲

مدت زمان : ۸۷ دقیقه

حجم : ۶۵۰ مگابایت

کیفیت : BluRay 720p

زیرنویس فارسی : ندارد

خلاصه داستان : این مستند مجموعه ای از تجربه های حسی اتفاقی است که در دریا و ماجراهای دریایی رخ داده است. شنوندگان صداها و نشانه هایی را از زوایای مختلف کشتی ها، خدمه و سرنشینان و حتی ماهی ها و پرندگان تجربه کرده اند. هیچ دسیسه و حقه ای پشت این ماجراها نیست. این تنها نگاهی اجمالی بر فعالیت های ماهیگیری است. در فعالیت ها باز کردن گره های بزرگ، طناب های پیچ در پیچ طولانی، خالی کردن تورهای پر از ماهی خالی کردن شکم و پاک کردن ماهی هاجستجوی قسمت های زیرین کشتی و دریا پیمایی با یک قایق و پارو است .

Badminton – Very Best(2013) HD 720p Mp4

|دانلود با لینک مستقیم از سرور سایت|

نام کلیپ : Badminton – Very Best

ژانر : ورزشی

سال انتشار : ۲۰۱۳

مدت زمان : ۷ دقیقه

حجم : ۱۱۰ مگابایت

کیفیت : HD 720p

توضیحات : ریشه بازی بدمینتون (به انگلیسی: Badminton) امروزی از کشور هندوستان آغاز شده‌است، از بازی ای که آنها به نام Poona انجام می‌دادند. این بازی که رقابتی زیبا بود توسط افسران ارتش انگلستان، از هندوستان به کشورشان انتقال داده شد.یک «دوک انگلیسی» رسماً این بازی را به انگلستان معرفی کرد. در سال ۱۸۷۳، بابرگزاری یک مهمانی درمحل زندگی خود (Badminton) ترتیب برگزاری بازی «پونا» را داد و این بازی از همانجا توجه سایرین را جلب کرد ومیان طبقه مرفه جامعه انگلستان شناخته شد و از آنجا گسترش یافت. آنها بازی جدید را به نام محل زندگی دوک «بدمینتون» نامیدند. در این کلیپ مجموعه ای از حرکات زیبا و جذاب بدمینتون را میبینیم …

The World's Best Parkour and Freerunning(2012) HD 720p Mp4

|دانلود با لینک مستقیم از سرور سایت|

|با ۲ کیفیت HD 720p و HD 1080p|

شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده امعاء و احشاء است . ورزش نکردن مرتب و روزانه ، انجام فعالیت های نشسته و مصرف کالری بیش از نیاز ، موجب تجمع چربی در منطقه شکم می شود ؛ دراین صورت عضلات شکم ، سفتی و حالت اولیه خود را از دست داده و شکل ظاهری اندام افتاده شده و چربی ذخیره ای شکم به حالت گره دار احساس می شود .به علاوه، تجمع چربی درمنطقه شکم، به خصوص در خانم ها خطر ابتلا به دیابت و عوارض عروقی را چند برابر می کند.در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه آب کردن و پرورش عضلات شکم و پهلو میپردازیم .